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Therapie und Training
Private Physiotherapie in Kleinmachnow

room with training equipment
PHILOSOPHIE

Evidenzbasierte Physiotherapie
Eine Kombination aus Erfahrung und aktuellen Studienergebnissen ermöglicht es mir, Ihnen eine hochwertige, effektive und wissenschaftlich fundierte Behandlung anzubieten. Unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse, werde ich stets den aktuellen Stand der Forschung in Ihre Therapie einfließen lassen, um so bestmöglich und nachhaltig Ihre Funktionsfähigkeit zu optimieren.

Ein auf Sie angepasster Behandlungsplan wird es Ihnen außerdem ermöglichen Ihre Übungen Zuhause weiterzuführen, sodass Sie in der Lage sind, eigenständig unsere Therapieerfolge aufrecht zu erhalten. 

LEISTUNGEN
treatment table

MANUELLE THERAPIE

Die manuelle Therapie umfasst eine Vielzahl an Techniken, die angewendet werden, um Schmerzen, Blockaden und Bewegungseinschränkungen im Bereich von Gelenken, Muskeln und Weichteilen zu lindern und die Funktion und Beweglichkeit einzelner Strukturen zu verbessern.

training equipment

KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT

Die Krankengymnastik am Gerät ist eine wichtige Säule der physiotherapeutischen Behandlung und ermöglicht es, dank vielseitig einsetzbarer Geräte, eine Vielzahl an Übungen und Bewegungen durchzuführen. Sie bietet einen effektiven Weg, um Ihre Kraft und Beweglichkeit zu verbessern und den Heilungsprozess nach Verletzungen zu beschleunigen.

dumbbells

PERSONAL TRAINING

Personal Training ist eine ideale Möglichkeit, um gezielt an Ihrem körperlichen Wohlbefinden und Ihrer Fitness zu arbeiten. Ich erstelle gemeinsam mit Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und begleite Sie dabei kontinuierlich auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Körper. Ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder gezielt gegen Beschwerden vorgehen möchten - ich helfe Ihnen gern, Ihre Ziele zu erreichen.

Akupressur Nackenmassage

LYMPHDRAINAGE

Die Lymphdrainage ist eine manuelle Therapietechnik, die darauf abzielt, den Lymphfluss zu verbessern und den Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe zu fördern. Lymphdrainage kann bei Lymphödemen, postoperativen Schwellungen, Sportverletzungen oder zur Entschlackung angewendet werden. Durch sanfte Massagegriffe regt die Lymphdrainage das Lymphsystem. Die Behandlung kann auch zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Beweglichkeit eingesetzt werden.

Organisches Gemüse

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Viele chronische Beschwerden, lassen sich mit einem Blick auf mögliche Nahrungsmittelintoleranzen oder schlechte Ernährungsweisen lindern oder gar vollständig beheben. Nicht nur, um Gewicht zu reduzieren, kann eine individuelle Ernährungsberatung sinnvoll sein, sondern in vielen Fällen auch zu einem Therapieerfolg beitragen.

Umgedrehte Haltung

KRANKENGYMNASTIK

Krankengymnastik ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die darauf abzielt, Bewegungs- und Funktionsstörungen des Körpers zu verbessern oder zu beseitigen. Dabei werden gezielte Übungen und Techniken eingesetzt, um die körperliche Leistungsfähigkeit, Mobilität und Belastbarkeit des Patienten zu steigern. Krankengymnastik kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen und Verletzungen eingesetzt werden, wie beispielsweise bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, neurologischen Erkrankungen oder nach Operationen. Das Ziel der Krankengymnastik ist es, den Patienten in seiner Genesung zu unterstützen und ihm eine möglichst hohe Lebensqualität zurückzugeben.

ÜBER MICH

Bewegung begeistert mich – beruflich genauso wie privat. Deshalb ist Physiotherapie für mich weit mehr als das Behandeln von Beschwerden. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, Schmerzen nachhaltig zu reduzieren und wieder Vertrauen in Bewegung zu gewinnen. Seit 2014 arbeite ich als examinierte Physiotherapeutin. Nach meiner Tätigkeit in verschiedenen Praxen und Kliniken habe ich mir 2023 mit meiner eigenen Praxis den Wunsch erfüllt, Physiotherapie nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen anzubieten: individuell, evidenzbasiert und mit einem klaren Fokus auf aktive Therapie und nachhaltige Selbstständigkeit. In meiner täglichen Arbeit stehen Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Ob Schmerzen im Alltag, die Rückkehr nach einer Verletzung oder die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit – gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan. Dabei setze ich auf eine Kombination aus gezielten therapeutischen Maßnahmen und aktivem Training, damit Sie langfristig selbstständig und belastbar bleiben. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen erweitere ich mein Fachwissen kontinuierlich. Zu meinen Qualifikationen gehören unter anderem die Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Krankengymnastik am Gerät sowie zahlreiche Fortbildungen im Bereich Trainings- und Sporttherapie. Dieses Wissen setze ich gezielt ein, um individuelle Behandlungspläne zu erstellen, die auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse meiner Patientinnen und Patienten abgestimmt sind. Auch privat spielt Bewegung eine große Rolle in meinem Leben. Als begeisterte CrossFit-Athletin und Triathletin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig ein sinnvoll aufgebautes Training, eine gute Körperwahrnehmung und die richtige Balance zwischen Belastung und Regeneration sind. Davon profitieren meine Patientinnen und Patienten besonders dann, wenn sie nach Verletzungen, Schmerzen oder längeren Pausen wieder sicher in Bewegung kommen oder ihre sportliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten. Als Mutter von zwei Kindern kenne ich außerdem die Herausforderungen, Gesundheit und Bewegung in einen oft vollen Alltag zu integrieren. Deshalb lege ich großen Wert auf alltagstaugliche, individuelle Lösungen, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern langfristig zu mehr Lebensqualität, Belastbarkeit und Freude an Bewegung führen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu weniger Beschwerden, mehr Beweglichkeit und einem aktiveren Leben zu begleiten. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf – ich freue mich auf Sie.

INFORMATION

Bei Therapie und Training sind alle Patienten herzlich willkommen. Als reine Privatpraxis, ist es mir jedoch nicht möglich mit den gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen. Gerne können Sie als Selbstzahler einen Termin vereinbaren. 

KONTAKT

Lisa Schumme

THERAPIE UND TRAINING KLEINMACHNOW​

Privatpraxis für Physiotherapie

Meiereifeld 2a
14532 Kleinmachnow

Vielen Dank für Ihre Nachricht!

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